【親孝行とは？】親が本当に喜ぶ7つの行動と後悔しないためのロードマップ

なぜ私たちは「親孝行」に悩むのでしょうか？

「親孝行」と聞くと、旅行や高価なプレゼントを思い浮かべますが、それは本当に親が望むことでしょうか？「いつか親孝行したい」「もっと親に何かしてあげたいけど、何をすればいいかわからない」――そう悩むのは、あなたが親を大切に思っている証拠です。

この記事では、「親孝行＝お金をかけること」という固定観念を外し、親の気持ちに寄り添った7つの具体的な行動を、費用相場とともに徹底解説します。この記事を読めば、「親孝行とは何か」という不安を解消し、明日からできる一歩が踏み出せます。

【親孝行とは何する？】親が本当に喜ぶ7つの行動と後悔しないためのロードマップ

「親孝行」と聞くと、堅苦しいイメージを持つ人もいるかもしれません。「親に何かしてあげなきゃ…」と、どこか後ろめたい気持ちを抱いている人もいるのではないでしょうか。先延ばしにしていると、後悔が残ることにも・・・・

親孝行の意味は？

親孝行とは、親に対して感謝の気持ちを表し、その恩に報いる行動や心遣いのことです。たとえば、「ありがとう」と伝えることや、一緒に時間を過ごすこと、小さなプレゼントを贈ることなど、特別なことをしなくても、親を大切に思う気持ちを行動に移すのが親孝行です。

要するに、「自分を育ててくれた親に、ちょっとでも恩返しをすること」。これが親孝行の基本です！

それなのに、親孝行できていないと感じている人は77%超

フェリシモが過去に行ったアンケート調査では、親孝行したいけれど親孝行できていないと感じている人が全体の77%を占めているという結果が出ています。もっと、親孝行したいと普段から思っている人は、76%を超えていました。

両親との死別後、後悔する人の割合は？

多くの人が、親孝行できていないと感じながらも、毎日の生活に追われなかなか行動に移せないでいるというデータを見ていただきました。

このまま時間が流れていくと、結局「親孝行できなかった」という後悔が残る可能性が・・・。

こちらのデータは、株式会社こころみによる、すでに母親を亡くした経験のある全国130人に調査した検証結果です。母親への「心残りがある」「やや心残りがある」という方の割合が、66.6％以上という結果に。

父親が亡くなった場合でも同じような結果が見られ、両親が他界した後に半数以上の人が「もっと何かしてあげればよかった」と後悔を残していることを表しています。

両親と残された時間は思う以上に少ない？！

セイコーホールディングスが2019年に行った、「両親と会って話せる残りの時間」を割り出した表をぜひ見てください。

あなたがもし40代で、両親と遠方で暮らしている場合、残された時間は父親で９.５日、母親で２０.７日です。この数字を見て、驚かれた人も多いのではないでしょうか？

人生いつ何が起こるかわからないもの。親孝行を考えたこの瞬間、この記事を読んでくださっているこの瞬間から、できることを始めてみませんか？

本当に親が望むこととは？「お金」よりも「心」

私たちが考える親孝行と、親が感じる喜びにはギャップがあります。親が本当に望むのは、高価な物よりも、「自分の存在を気にかけてくれている」という安心感と、「あなた自身の幸せ」です。

勘違いしがちな親孝行

❌ 勘違いしがちな親孝行	✅ 親が本当に喜ぶこと（親孝行の本質）
高額な旅行やプレゼント	「元気な顔を見せる」「感謝を言葉で伝える」
親の世話をすべてやること	「困ったときに頼ってくれる」「心配させないように工夫する」
頻繁な連絡・帰省	「自分のペースを尊重してくれる」「会う時間を心から楽しむ」

親孝行のベストタイミングはいつ？

多くの人が「余裕ができたら」「退職したら」と考えがちですが、親孝行に「完璧なタイミング」はありません。

• 今日が最も若い日: 親は待ってくれません。「明日できること」ではなく、「今、できること」を見つけることが、後悔しないための唯一の方法です。
• イベント時以外が心に響く: 母の日や父の日以外で贈る「何でもない日のありがとう」こそ、親にとって最高のサプライズになります。

今日からできる！親が本当に喜ぶ親孝行とは何する？【7つの具体的行動】

お金をかけるものから、時間と気持ちをかけるものまで、親が本当に喜ぶ具体的な親孝行のアイデアをご紹介します。

【行動①】最高のプレゼントは「時間と会話」

• 実践アイデア:
  • 「たわいもない電話」：用件がなくても、週に一度「元気？」と電話する。
  • 一緒に映画やドラマを観る：共通の話題を作り、「感想を教える」という新しいコミュニケーションを生む。
• 費用相場: 0円〜
• ポイント: 親の得意な話（昔の話、趣味の話）を「遮らずに聞く」ことが最大の親孝行です。

【行動②】「労力ゼロの美食体験」をプレゼント

• 実践アイデア:
  • テイクアウト高級料理: 親の好きな店のテイクアウトを自宅に持ち帰り、準備や片付けの負担なく美味しい食事をしてもらう。
  • 思い出の店への招待: 親の**「若い頃のデートの場所」や「夫婦の思い出の店」**を予約し、昔話に花を咲かせる。
• 費用相場: 1万円〜3万円（食事代）

【行動③】「安心」を贈る健康サポート

• 実践アイデア:
  • 健康診断・人間ドックのプレゼント：費用を負担し、予約や送迎まで手配することで、親の心理的なハードルを取り除く。
  • マッサージ券・リラックス体験: 日頃の疲れを癒すための高級マッサージ券や、温泉旅行を贈る。
• 費用相場: 1万円〜5万円

【行動④】「親の趣味」を全力で応援する

• 実践アイデア:
  • 趣味の道具をグレードアップ: ガーデニング、ゴルフ、編み物など、親が今熱中している趣味の「少し高価で自分では買わない道具」をプレゼントする。
  • 習い事の月謝を負担: 新しく始めたいと思っている習い事の月謝を、数ヶ月分まとめてプレゼントする。
• 費用相場: 1万円〜5万円

【行動⑤】家周りの「困りごと」を解決する

• 実践アイデア:
  • ハウスクリーニング代行: 掃除機がかけにくい場所、手が届かない窓、エアコン掃除などを業者に依頼し、親の肉体的な負担を軽減する。
  • デジタルサポート: スマホの操作、テレビの配線、パソコンの設定など、親が苦手なデジタル機器の使い方を丁寧に教える。
• 費用相場: 0円〜3万円（業者依頼費）

【行動⑥】「非日常」を味わう感動の旅行

• 実践アイデア:
  • 近場の一泊二日旅行: 遠方よりも、移動の負担が少ない近場の温泉宿や観光地で、ゆっくり過ごす時間を提供する。
  • 三世代旅行の企画: 孫も含めた家族全員で旅行を企画し、親が孫と触れ合う最高の機会を作る。
• 費用相場: 3万円〜10万円（交通費・宿泊費込み）

【行動⑦】「思い出」を形にする記念品

• 実践アイデア:
  • 家族の似顔絵アート: その時点の家族全員の姿をプロに依頼し、リビングに飾れる温かいアート作品として残す。写真とは違う感動と特別感が伝わる。
  • メッセージ入りムービー: 親の誕生日などに、親戚や友人からのメッセージを集めたサプライズムービーを制作する。
• 費用相場: 1.5万円〜5万円

【兄弟・姉妹と一緒に親孝行】費用分担のコツ

親孝行で最もトラブルになりやすいのがお金の分担です。公平感を保つための方法論を知りましょう。

1. 「企画は一人、費用は割り勘」：企画・手配は最も得意な兄弟一人が担当し、費用は全員で均等に割り勘にすることで、負担を分散させるのが最もシンプルです。
2. 収入に応じた分担を相談：兄弟姉妹間で収入に大きな差がある場合、無理のない範囲で柔軟に分担することをオープンに相談する機会を持ちましょう。
3. 「物 vs 時間」の貢献度: 遠方に住む兄弟は金銭で貢献し、近くに住む兄弟は**「親の病院への送迎」や「家事の手伝い」**といった時間や労力で貢献するなど、役割分担を明確化すると公平感が保たれます。

後悔しない親孝行のためのQ&A

Q1. 親孝行は「いつまで」にすればいいですか？

A. いつからでも、どんな形でも「今すぐ」始めるべきです。

親孝行に終わりはありませんが、親が元気で、あなた自身も体力があるうちが「旅行」や「体験」をプレゼントできるチャンスです。親の健康状態に応じて、できる親孝行は変化していくことを認識しておきましょう。

Q2. 親が「何もいらない」と言います。どうすれば本音を知れますか？

A. 選択肢を狭めて聞いてみましょう。

「何か欲しいものある？」ではなく、「旅行と、マッサージ券ならどっちがいい？」「美味しいもの食べに行くのと、家でゆっくりするの、どっちがいい？」というように、具体的な選択肢を二つに絞ると、本音が出やすくなります。また、日頃の会話の中で「困っていること」や「羨ましいと思ったこと」をメモしておくのが最高のヒントになります。

Q3. 連絡の頻度が少なくて「冷たい」と思われていないか不安です。

A. 連絡の「量」よりも「質」を重視しましょう。

無理して毎日電話する必要はありません。月に一度でも、親の好きな話題（昔話など）をじっくり聞く電話の方が、ただの安否確認よりずっと心に響きます。メッセージの最後に「また電話するね」と一言添えるだけでも、安心感を与えられます。

親孝行何する？毎日やりたい具体例５選

今からできる！普段の親孝行例５選

まずは普段気軽にできる、続けていきたい親孝行5選をご紹介します。一緒に同居していても、離れて暮らしていてもできることなので、今日から始めてみてくださいね。

1. 「おはよう」や「おやすみ」をちゃんと言う

当たり前すぎて見落としがちですが、これはめちゃくちゃ大事です。親は意外と子どもからの挨拶で元気をもらっています。挨拶はシンプルだけど最強の親孝行！離れて暮らしている場合は、朝や夜に挨拶するついでに電話をかけて、近況やその日の予定や出来事を聞いてみるのもGOODです。

2. ちょっとした近況報告をLINEで送る

「今日はこんなことがあったよ～」などのほんの一言でOK。親というのは、子どもの生活を知りたい生き物なんです。写真つきだとさらに喜ばれること間違いなし！お孫さんがいる場合は、LINEで可愛い写真を送ってあげましょう。

3. たまには一緒に食事をする

家で一緒にご飯を食べるだけでもいいし、外食に誘ってみても◎。親と同じテーブルを囲む時間が何よりの親孝行。「これおいしいね～」って会話が何気に嬉しいと感じる様です。

4. ちょっとした手伝いをする

「お皿洗っとくよ」とか「買い物行ってくるね」なんて言うだけで、親は感動します。「こんな頼もしい子に育ったんだなぁ」と思います。少し足を伸ばすことができる距離なら、お掃除の手伝いに行ってあげるのもとても喜ばれます。もしお父さんが1人で暮らしている場合は、掃除を手伝ってあげるととても助かるはず。

5. 「ありがとう」をちゃんと伝える

たとえば、「今日のお弁当ありがとう」「掃除してくれて助かったよ」など、小さな感謝の言葉を口にするだけ。シンプルだけど、言われた親は心がポカポカになります。ちょっとしたことでも、いつも当たり前に口にしている言葉でも、意識して想いを込めてみてください！

お祝いなどの特別な日にできる親孝行とは？具体例5選

特別な日はちょっと気合を入れて、いつもより一歩進んだ親孝行をしてみましょう！

1. サプライズプレゼントを贈る

欲しいものをこっそりリサーチしてプレゼントをしてみてはいかがでしょう？それが難しいなら、お花や好きなお菓子でもOK。「これ私のために？」と親の顔がほころびます。高齢になってくると、欲しいものがないという場合もあるので、両親におすすめのプレゼントを調べてみるのもおすすめ。

2.ご長寿のお祝いをする

年齢によって、長生きのお祝いである「ご長寿祝い」を祝う風習があるのをご存知ですか？「いつもありがとう、長生きしてね」と食事会や家族で集まってホームパーティをするのが一般的。これこそ親孝行のチャンスです。

3.一緒に家族旅行に行く

旅行や温泉、ちょっとしたお出かけでも良し！特別な日に親と過ごす時間は、後々自分にとっても宝物になります。

4.昔の家族写真をアルバムにしてプレゼント

昔の写真をまとめたアルバムやデジタルフォトフレームを用意してみては？「あの頃は～」と昔話が弾み、笑いと感動が生まれます。離れて暮らしていても、いつでも思い出を振り返れるプレゼントは、喜ばれるはずです。

5. 似顔絵や家族ポートレートを贈る

プロに頼んだ似顔絵や家族の写真は、特別感が満載。飾れる形のプレゼントは親孝行の定番で、一生モノの思い出になりますよ！

親孝行って、日常の中でも特別な日でも、「親を思う気持ち」を行動に移すことが大切。難しく考えずに、できることから始めてみてくださいね！

【実例】推しのコンサートにサプライズで連れて行く

親孝行は、単なる義務や誰かのために行うことではありません。それは実は、自分自身への最高の贈り物なのです。いつまでも「親孝行していない」という呪縛から解き放たれて、今できることをぜひやってみてください。

今できることは今やる！後悔しない親孝行を

親孝行は、自分自身も成長できる素晴らしい機会です。親との時間を大切にし、感謝の気持ちを伝えることは、あなたの人生をより豊かにしてくれるはず！

「親孝行したいときに親はなし」という言葉があるように、今できることを大切にしてください。後悔のないように、今日から始めてみませんか？

ご長寿祝いの年齢を知りたい方はお読みください。