ビジョンボード講座について
「このままでいいのかな？」
「やりたいことはあるけれど、何から始めればいいのかわからない」
「仕事も家族も大切。でも、自分はこれからどう生きたいんだろう？」
そんなふうに感じることはありませんか？
Omoinoeのビジョンボード講座は、ただ写真を貼って「夢のボード」を作る講座ではありません。
対話やワークを通して、自分の中にある「やりたいこと」や「大切にしたいこと」を整理し、これからの未来を具体的にイメージしていきます。
そして最後に、その未来を一枚のビジョンボードにします。
夢を大きく見せるためではなく、自分がこれからどこへ向かいたいのかを見つけるための時間。
ビジョンボード講座について
全3回 / オンライン1回・対面2回
（遠方の場合は3回ともオンライン対応可能）
講座時間 / 合計約5時間
対面場所 / 浜松市・磐田市内のカフェ・レンタルスペース（応相談）
受講料 / 34,000円（税込）
材料費・フレーム代・お飲み物代を含みます。
なぜ、3回に分けて行うの？
ビジョンボードは、写真を選んで貼るだけなら、もっと短い時間で作ることもできます。
でも、Omoinoeでは、あえて3回に分けています。
それは、「何を貼るか」よりも、その前に「自分は何を望んでいるのか」を整理する時間を大切にしているから。
この講座では、
・未来を具体化する
・自分の価値観を明確にする
・今できる行動に落とし込む
という流れで、自分の未来を整理していきます。
ただ「夢を描く」のではなく、これからの人生で何を大切にして、どんな選択をしていきたいのかを考える時間です。
ビジョンボード講座の3ステップ
この講座では、「内面を整理する」→「未来を具体化する」→「ビジョンボードにする」という3段階で進めていきます。
第1回｜オンライン・カウンセリングと願望掘り出しワーク（60分）
ZoomまたはGoogle Meetを使って、今の自分の状態や、頭の中にある「やりたいこと」を整理していきます。
頭の中だけで考えていると、自分でも気づかないうちに「これは無理」「こんなことを言ったら恥ずかしい」とブレーキをかけてしまうことがあります。
そこで、まずは思いついたことを自由に書き出しながら、自分の中にある願望や本音を見つけていきます。
第2回｜対面・人生の棚卸しと未来の具体化ワーク（120分）
現在の自分の状態や、今感じていることを書き出します。
今の想い、迷い、不安も、そのままで大丈夫です。お話を伺いながら、頭の中にあるものを一緒に整理していきます。
目標や未来を視覚化することが、日々の意識や行動とどう関係するのかを、心理学・認知科学の考え方も交えながらわかりやすくお伝えします。
これからの人生でやりたいことを、時間軸やテーマごとに整理していきます。
たくさん出てきた願望の中から、今の自分にとって本当に大切なものを整理していきます。
「自分では気づいていなかったけれど、本当はこうしたかった」という発見が生まれることもあります。
具体化した未来をもとに、どんな写真や言葉を使うのかを考えます。写真選びのポイントもしっかりお伝えします。
第3回｜対面・ビジョンボード制作（120分）
事前にLINEで写真をご提出いただき、講師が印刷して当日お持ちします。
写真を切り、A3のボードに並べていきます。カテゴリーや時間軸、写真同士のつながりなども考えながら配置します。
実際に写真を貼り、心に残る言葉や、自分の価値観を表す文字などを加えていきます。
配置やデザインも一緒に考えるので、コラージュが初めての方もご安心ください。
完成したビジョンボードは、あなたがこれから大切にしたいことや、向かいたい未来を目で見て確認できる一枚になります。
完成したボードを見ながら、自分自身の気づきを振り返り、これからできる小さな行動も一緒に整理します。
完成したビジョンボードは、自宅の目に入りやすい場所に飾っても、必要なときだけ取り出して見てもOKです。
ときどき見返しながら、「今の自分はどこに向かっているかな？」と振り返るきっかけとして活用してください。
このビジョンボード講座で得られること
ビジョンボードを作ること自体が目的ではありません。
自分の未来を考え、今の自分にとって大切なことを整理することで、日々の選択にも変化が生まれていきます。
講座を通して、こんな変化を目指します。
✓ 自分が本当にやりたいことを整理できる
✓ これからの人生で大切にしたいことが見えてくる
✓ やりたいことの優先順位を整理できる
✓ 「このままでいいのかな」というモヤモヤを言葉にできる
✓ 未来を具体的にイメージしやすくなる
✓ 未来に向けて、今できる小さな行動を考えられる
その結果として、仕事や人間関係など、日々の選択にも少しずつ変化が生まれていきます。
まずは、自分自身の人生を整えること。
そこから、これからの未来が始まります。
こんな方におすすめです
・これからの人生について一度じっくり考えてみたい
・やりたいことはあるけれど、整理できていない
・仕事や家族を優先して、自分のことを後回しにしてきた
・人生の方向性を見つめ直したい
・頭の中を整理して、今後の道筋を考えたい
・ビジョンボードを作ってみたいけれど、一人では難しそう
・写真を貼るだけではなく、自分の未来をしっかり考えてから作りたい
ビジョンボードは、魔法ではありません
ビジョンボードを見るだけで、願いが自動的に叶うわけではありません。
だからこそ、Omoinoeでは「夢を貼って終わり」にしないことを大切にしています。
自分の願望を整理する。
自分の価値観を知る。
未来を具体的にする。
そして、今できることを考える。
その過程を一緒に行うからこそ、完成した一枚のボードが「自分はこれからどうしたいのか」を思い出すための目印になります。
ビジョンボード講座のお申し込み
自分の未来について考える時間を、最後に持ったのはいつですか？
大きな夢がなくても大丈夫です。
「もう少し自分の時間がほしい」
「家族とこんな時間を過ごしたい」
「こんな働き方をしてみたい」
そんな小さな「こうしたい」から始めてみてください。
あなたの中にあるまだ言葉になっていない想いを、一緒に一枚のビジョンボードにしていきます。